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Wohlfühlen und Entspannen in unserer Wellness Oase im Hotel Sonneneck

Das Hotel garni Sonneneck liegt nur 50m vom Hotel Nuss entfernt und beheimatet unser komfortable Wellness Oase.

Sanarium®

Mit Sanarium® wird eine sanfte Sauna bezeichnet, in der Temperaturen von etwa 50°C und eine Luftfeuchtigkeit von 50% herrschen. Somit unterscheidet sich das Sanarium® von der klassischen Sauna durch die mildere Temperatur und Luftfeuchtigkeit. Weil das Sanarium® so mild ist kann eine Aufenthaltsdauer ruhig etwa 30 Minuten betragen. Kombiniert wird das Sanarium® gerne mit Aufgüssen welche ätherische Öle beinhalten. Nach einem Aufenthalt in Sanarium® sollte man sich allerdings abkühlen und eine Ruhepause einlegen. Durch das Sanarium® werden die Atemwege beruhigt und der Kreislauf wird geschont. Das Sanarium® eignet sich durch die niedrigen Temperaturen auch sehr gut für Kinder.

Dampfsauna

Gegenüber einer herkömmlichen finnischen Sauna, die bis zu 110 Grad heiß werden kann, ist eine Dampfsauna sehr mild und verträglich, so dass sie sich besonders gut für Einsteiger eignet. Es gibt allerdings auch Dampfsauna-Varianten, bei denen die Luft förmlich brennt, was das Verweilen für mehrere Minuten sehr gewöhnungsbedürftig machen kann. Die klassische Dampfsauna liegt bei Temperaturen zwischen 45 bis 60 Grad Celsius.  Die Hitze fördert die Durchblutung und lindert unter anderem Muskel- oder Gelenkbeschwerden.

Finnische Sauna

Typisch hierfür sind hohe Temperaturen zwischen 85 und 88° C bei einer relativ geringen Luftfeuchtigkeit von 10 bis 30%. Eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege haben bei dieser Hitze Aufgüsse mit Menthol oder Eukalyptus.

Und unser Ruhebereich